Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 8.2g | 26kcal | 0.9g | 5.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 27g | 13kcal | 0.8g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 77kcal | 3.4g | 13g | 1.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 39kcal | 1.7g | 6.5g | 0.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.3g | 1.7g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu