Valkosipuli-kermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g		23g	17kcal	0.3g	4.2g	0.1g	0.2g
Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g		12g	7kcal	0.1g	0.5g	0.5g	0.1g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	71g	50kcal	0.8g	9.6g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	36g	25kcal	0.4g	4.8g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	18g	13kcal	0.2g	2.4g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	1.1g	13.5g	1.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu