Tehosmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Pinaatti		5.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Greippi kuorittu		15g	5.3kcal	0.1g	1g	0g	0.2g
Sitruuna kuorittu		5.6g	2.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	71g	19kcal	0.6g	2.4g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	36g	9kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	18g	5kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.8g	3.4g	0.3g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu