Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 24g | 8.1kcal | 0g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 4.4g | 15kcal | 0.6g | 2.5g | 0.3g | 0.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 4.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Sokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 137kcal | 1.2g | 13.6g | 8.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 69kcal | 0.6g | 6.8g | 4.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 34kcal | 0.3g | 3.4g | 2.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 1.7g | 19.1g | 11.5g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu