Bataatti-inkiväärisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton		15g	12kcal	0.2g	2.5g	0g	0.4g
Inkivääri, tuore, silputtu		2.1g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		1.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		15g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	72g	30kcal	0.4g	6.2g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	36g	15kcal	0.2g	3.1g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	18g	8kcal	0.1g	1.6g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	43kcal	0.6g	8.7g	0g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu