Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Ohrauunipuuro
500 gr ykkösmaitoa
1 dl rasvaton maitojauhe
500 gr vettä
2 dl (155 gr) rikottuja ohrasuurimoita
suolaa
Rissanj
1 dl rasvaton maitojauhe
500 gr vettä
2 dl (155 gr) rikottuja ohrasuurimoita
suolaa
Rissanj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 7.7g | 25kcal | 0.9g | 4.9g | 0.2g | 0.9g | |
| Ykkösmaito 1 dl | 25g | 10kcal | 0.8g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
| Maitojauhe, rasvaton, 1 dl | 3g | 11kcal | 1.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 92kcal | 5.6g | 15.4g | 1g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 46kcal | 2.8g | 7.7g | 0.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 23kcal | 1.4g | 3.9g | 0.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 7.8g | 21.6g | 1.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu