Feta-oliivisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Apetina snack feta, oliivi, valkosipuli (Arla), annos 150g		6.3g	19kcal	0.8g	0.2g	1.6g	0g
Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g		1.4g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Jääsalaatti, raaka (Wääksy), annos 100g		3.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g		3.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		11g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kurkku, tuore		9g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	71g	49kcal	2g	2g	3.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	36g	25kcal	1g	1g	1.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	18g	12kcal	0.5g	0.5g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.8g	2.8g	4.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu