Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 21g | 58kcal | 3.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.9g | 8.5kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 1g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.9g | 2.5kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0.3g | |
| Vesi | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 141kcal | 9.2g | 0.4g | 11.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 71kcal | 4.6g | 0.2g | 5.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 35kcal | 2.3g | 0.1g | 2.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 12.9g | 0.6g | 16.2g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu