Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 13g | 28kcal | 1.4g | 0.1g | 2.4g | 0.1g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 1.7g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 1.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 88kcal | 3g | 2.6g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 44kcal | 1.5g | 1.3g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 22kcal | 0.8g | 0.7g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.2g | 3.6g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu