Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 6.8g | 4kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 3g | 5.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.5g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 2.7g | 8.1kcal | 0.9g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 6.8g | 7.1kcal | 1.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 8.2g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2.7g | 8.2kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 108kcal | 9.2g | 9.4g | 2.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 54kcal | 4.6g | 4.7g | 1.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 27kcal | 2.3g | 2.4g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.9g | 13.2g | 3.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu