Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 6g8.6kcal0.8g0g0.6g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g8.2g29kcal0g7g0g0.3g
Sokeri 7g28kcal0g7g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g6.8g2.4kcal0g0.6g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g2.7g20kcal0g0g2.2g0g
Sokeri 0.7g2.7kcal0g0.7g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)4.1g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana72g186kcal1.8g31.4g5.6g0.6g
Valittu annoskoko36g93kcal0.9g15.7g2.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna18g46kcal0.5g7.9g1.4g0.2g
Arvot/100g100g259kcal2.5g43.7g7.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217680