Porsaan sisäfilee uunissa

File leikataan viipaleiksi, paistetaan pannulla ja ladotaan vuokaan.

Päälle kaadetaan kermaa, murennettua Mustapekkajuustoa ja mausteeksi mustapippuria sekä hieman suolaa.

Pippurijuuston määrä kannattaa miettiä syöjien makumieltymysten mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan sisäfilee marinoitu (Hk), annos 150g22g26kcal3.7g0.4g1.1g0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)3.1g15kcal0.4g0.2g1.4g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%11g13kcal0.3g0.5g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana72g108kcal8.8g2.2g7.2g0g
Valittu annoskoko36g54kcal4.4g1.1g3.6g0g
Annoskoko puolitettuna18g27kcal2.2g0.6g1.8g0g
Arvot/100g100g151kcal12.3g3.1g10g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186546