Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		6.6g	16kcal	0.8g	0.5g	1.2g	0.1g
Spagetti		6.2g	21kcal	0.6g	4.1g	0.1g	0.2g
Tomaattisose tomaattipyree		1.9g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		1.9g	5.8kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Kevytkerma		3.1g	3.7kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Voi		2.5g	18kcal	0g	0g	2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.6g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	72g	139kcal	3.8g	11g	8.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	36g	70kcal	1.9g	5.5g	4.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	35kcal	1g	2.8g	2.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	194kcal	5.3g	15.3g	12g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu