Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 10g | 25kcal | 1.1g | 4g | 0.4g | 0.7g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 5.5g | 19kcal | 0.7g | 0g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 6.3g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 1.6g | 9kcal | 0g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 3.1g | 8.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 156kcal | 6.8g | 9.8g | 10.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 78kcal | 3.4g | 4.9g | 5.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 39kcal | 1.7g | 2.5g | 2.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.5g | 13.6g | 14.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu