Tulinen vihersalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		7.8g	1.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		11g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kurkku		11g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		4.7g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	72g	13kcal	0.8g	2.4g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	36g	7kcal	0.4g	1.2g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	18g	3kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	18kcal	1.1g	3.3g	0g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu