Kinkku piirakka quiche

Pohja: kuutioi leivontamargariini, lisää vehnäjauhot, keltuainen ja suola.

Nypi tasaiseksi.

Anna olla 1/2- 1 h jääkaapissa.

Painele pohja vuokaan ja esipaista pohjaa 190c 10 minuuttia.

Tee tällä välin täyte, kuutioi kinkku pieniksi paloiksi.

Sulata rasva, lisää siihen maito, munat ja mausteet (suolaa ja pippuria maun mukaan).

Levitä kinkkukuutiot esipaisitetun pohjan päälle ja siihen muna-maito-rasva-seos ja uuniin 175c 35-40 min.

Azznah1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g59g211kcal7.6g41g1.2g2.2g
Leivontamargariini Euroshopper29g211kcal0.3g0.3g23.4g0g
Kananmunan keltuainen 34% munan massasta7.3g21kcal1.1g0g1.8g0g
Maito, Kevyt88g40kcal2.8g4.2g1.3g0g
Palvikinkku, Tapola 12,5g siivu88g72kcal13.2g0.9g1.8g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl70g92kcal9.1g0.4g6g0g
Leivontamargariini Euroshopper8.8g63kcal0.1g0.1g7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana700g1421kcal68.4g93.8g85g4.4g
Valittu annoskoko350g711kcal34.2g46.9g42.5g2.2g
Annoskoko puolitettuna175g355kcal17.1g23.5g21.3g1.1g
Arvot/100g100g203kcal9.8g13.4g12.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=33490