Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Jauhelihapiirakka (6lle)
Sekoita ½dl juoksevaa rasvaa, 3½dl vehnäjauhoja, ½dl kaurahiutaleita, 1½dl rasvatonta maitoa ja 2tl leivinjauhetta keskenään.
Laita taikina viileään.
Ruskista jauheliha (400g) ja mausta mielesi mukaan (esim.
ketsuppi, oregano, paprika...).
Painele taikina vuokaan ja täytä jauhelihalla.
Sekoita 2prk fraiche 5% ja 150g edam 23% raastetta keskenään ja levitä vuokaan jauhelihan päälle.
Paista 200asteessa n.45min.
Miituska
Laita taikina viileään.
Ruskista jauheliha (400g) ja mausta mielesi mukaan (esim.
ketsuppi, oregano, paprika...).
Painele taikina vuokaan ja täytä jauhelihalla.
Sekoita 2prk fraiche 5% ja 150g edam 23% raastetta keskenään ja levitä vuokaan jauhelihan päälle.
Paista 200asteessa n.45min.
Miituska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio fraiche 5% | 97g | 88kcal | 3.9g | 7.4g | 4.9g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 97g | 165kcal | 19.5g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 37g | 120kcal | 9.8g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 55g | 199kcal | 7.2g | 38.6g | 1.2g | 2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 37g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 13g | 44kcal | 1.8g | 7.1g | 1g | 1.3g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 15g | 105kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1467kcal | 86.8g | 109.8g | 74.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 733kcal | 43.4g | 54.9g | 37.3g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 367kcal | 21.7g | 27.5g | 18.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 12.4g | 15.7g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu