Mokkapalat

Vatkaa 2 kananmunaa ja 3dl sokeria vaahdoksi.

Lisää 2dl rasvatonta maitoa ja 200g juoksevaa voita.

Sekoita erikseen 6dl vehnäjauhoja, 3tl leivinjauhetta ja 4tl vanilliinisokeria.

Lisää kananmunaseokseen ja sekoita varovasti.

Kaada taikina leivinpaperin päälle uunipellille ja paista 200asteessa noin vartti.

Tee kuorrutus 50g juoksevaa voita, ½dl kahvia, 4dl tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta ja 2tl vanilliinisokeria.

Sekoita ja levitä kypsän pohjan päälle tasaisesti.

Voit koristella esim.

kookoshiutaleilla.

(jaa 20 osaan.)

Miituska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, omega, 1 kpl45g59kcal5.9g0.1g3.7g0g
Sokeri62g250kcal0g61.5g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen41g14kcal1.4g2g0g0g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton41g295kcal0g0g32.8g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g80g288kcal10.4g56g1.7g3g
Leivinjauhe3.3g5.7kcal0.2g1.2g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka4.1g16kcal0g4.1g0g0g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton10g74kcal0g0g8.2g0g
Kahvi mustana 100ml10g0.3kcal0g0g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g49g197kcal0g49.2g0g0g
Kaakaojauhe, Pirkka2.1g8.2kcal0.1g1.8g0.1g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka2.1g8.2kcal0g2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana700g2430kcal36g355.8g93g6g
Valittu annoskoko350g1215kcal18g177.9g46.5g3g
Annoskoko puolitettuna175g608kcal9g89g23.3g1.5g
Arvot/100g100g347kcal5.1g50.8g13.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=34803