Keksin smuuti

Kaikki blenderiin ja vrr!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka 44g20kcal0.2g3.7g0.1g0.8g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g219g131kcal21.9g8.8g0.7g0g
Laktoositon kevytmaitojuoma (Rainbow), annos 200g88g33kcal2.9g2.5g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana700g370kcal50g30g4.2g1.6g
Valittu annoskoko350g185kcal25g15g2.1g0.8g
Annoskoko puolitettuna175g93kcal12.5g7.5g1.1g0.4g
Arvot/100g100g53kcal7.1g4.3g0.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352050