Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kevyt salaatti
Älyttömän helppo lisukesalaatiksi sopiva kepeä versio..
Kaikki vaan sikinsokin.
Kelly81
Kaikki vaan sikinsokin.
Kelly81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti (Kela 1989), annos 100g | 173g | 19kcal | 2.4g | 1.4g | 0.3g | 2.1g | |
| Paprika keltainen, annos 40g | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Tilli tuore | 8.6g | 2.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Persilja | 8.6g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Kurkku (Kela 1989), annos 100g | 48g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Tomaatti, tuore | 95g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 101kcal | 7.8g | 13.6g | 1.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 50kcal | 3.9g | 6.8g | 0.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 25kcal | 2g | 3.4g | 0.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 1.1g | 1.9g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu