Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Parsa keitto
Keitä sipuli ja parsa . Soseuta ne. Lisää feta ja kerma , mausteita ei tarvi sillä feta antaa riittävän suolan.
Toisinaan voit feta juuston korvata esim katkaravuilla . yhtä hyvä protsku lähde jossa ei juurikaan rasvaa tai hiilareita.
Tällöin lisää suolaa keitin veteen.
Kikiko
Toisinaan voit feta juuston korvata esim katkaravuilla . yhtä hyvä protsku lähde jossa ei juurikaan rasvaa tai hiilareita.
Tällöin lisää suolaa keitin veteen.
Kikiko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 175g | 37kcal | 5.8g | 3.3g | 0g | 4.4g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 25g | 15kcal | 0.3g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 25g | 28kcal | 4.5g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 172kcal | 21.8g | 11.4g | 4.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 86kcal | 10.9g | 5.7g | 2.2g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 43kcal | 5.5g | 2.9g | 1.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 3.1g | 1.6g | 0.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu