Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kylmä prodedrinksu
Soijamaito ja kreatiinijauhe sekaisin sähkövatkaimella, siitä tulee aika kiinteää, joten tarvittaessa lisäillään vettä.
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Hemuli60
Pakkaseen joksikin aikaan ja nams, nams..
hyvä iltapalaherkku vaikka salin jälkeen :P (löysin reseptin linda fodorin blogista)
Hemuli60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast maito 90 | 57g | 220kcal | 52.2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Soijamaito + calsium, Apro | 284g | 122kcal | 9.4g | 7.9g | 5.4g | 1.7g | |
| Canderel kaakaojauhe | 10g | 18kcal | 1.3g | 3.8g | 0.7g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 719kcal | 125.8g | 23.8g | 13.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 360kcal | 62.9g | 11.9g | 6.8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 180kcal | 31.5g | 6g | 3.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 18g | 3.4g | 1.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu