Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Fusillipata
Ruskista naudan jauheliha rypsiöljyssä ja mausta se (esim.
suola, mustapippuri, yrttimauste).
Lisää murskatut valkosipulinkynnet ja tomaattimurska sekä sipulit.
Keitä n. 20 min.
Keitä toisessa kattilassa Fusilli pasta puolikypsäksi.
Kaada pasta edelliseen kattilaan ja lisää hernemaissipaprikat.
Kiehuta n. 4 min.
Nauti halutessasi juustoraasteen kera.
Tristan
suola, mustapippuri, yrttimauste).
Lisää murskatut valkosipulinkynnet ja tomaattimurska sekä sipulit.
Keitä n. 20 min.
Keitä toisessa kattilassa Fusilli pasta puolikypsäksi.
Kaada pasta edelliseen kattilaan ja lisää hernemaissipaprikat.
Kiehuta n. 4 min.
Nauti halutessasi juustoraasteen kera.
Tristan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 99g | 30kcal | 1g | 3.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Fusilli kierrepasta (Lidl), annos 150g | 99g | 353kcal | 11.8g | 74g | 1.1g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 25g | 17kcal | 1g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 99g | 164kcal | 18.7g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.7g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1178kcal | 66g | 164.6g | 26.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 589kcal | 33g | 82.3g | 13.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 295kcal | 16.5g | 41.2g | 6.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 9.4g | 23.5g | 3.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu