Rahkaa kuiduilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		218g	122kcal	18.5g	10.9g	0.4g	0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		5.4g	3.2kcal	0.5g	0.3g	0g	3.9g
Pellavasiemenrouhe, Risetti		3.6g	18kcal	0.9g	1.2g	1g	1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		123g	74kcal	0.5g	18.5g	0.1g	1.7g
	Annoskoko tuplana	700g	433kcal	40.8g	61.8g	3g	13.2g
	Valittu annoskoko	350g	217kcal	20.4g	30.9g	1.5g	6.6g
	Annoskoko puolitettuna	175g	108kcal	10.2g	15.5g	0.8g	3.3g
	Arvot/100g	100g	62kcal	5.8g	8.8g	0.4g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu