Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Ohrauunipuuro
500 gr ykkösmaitoa
1 dl rasvaton maitojauhe
500 gr vettä
2 dl (155 gr) rikottuja ohrasuurimoita
suolaa
Rissanj
1 dl rasvaton maitojauhe
500 gr vettä
2 dl (155 gr) rikottuja ohrasuurimoita
suolaa
Rissanj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 76g | 243kcal | 8.3g | 47.8g | 1.5g | 8.7g | |
| Ykkösmaito 1 dl | 245g | 100kcal | 8.1g | 11.7g | 2.4g | 0g | |
| Maitojauhe, rasvaton, 1 dl | 29g | 106kcal | 10.3g | 15.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 898kcal | 53.4g | 149.6g | 8.4g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 449kcal | 26.7g | 74.8g | 4.2g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 224kcal | 13.4g | 37.4g | 2.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 7.6g | 21.4g | 1.2g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu