Glögiluumut ja rahkavaahto

Annos 6-8lle, yksi annos n 200g : 200-240kcal (riippuen sokerista)

1 pussi kivettömiä luumuja, esim.

sunsweet (227g)
6dl punaista tai vaaleaa glögiä, esim valio
2 rkl perunajauhoja
1 prk (250g) maitorahkaa, esim valio, ehrmann
½dl sokeria / makeutusainetta vastaava määrä
1 rkl sitruunamehua
2dl kevyttä kuohukermaa, esim flora 15%
kanelia

pane luumut ja glögi kattilan.

Kuumenna ja anna keihua alhaisella lämmöllä 10min.

lisää lopussa pieneen vesimäärään sekoitettu perunajauho samalla sekoittaen.

kun kiisseli kiehahtaa, nosta kattila levyltä.

Ripota pnnalle sokeria ja jäädytä kylmäksi esim.

nostamalla kattila kylmävesialtaaseen.

Sekoita rahkan joukkoon sokeri/makeutusiane ja sitruunamehu sekä vaahdotettu kerma.

Kerrostele ainekset annosmaljoihin ja ripota päälle kanelia.

Tarjoa heti.

vinkki: voit lisätä kiehuvaanliemeen n. ½ dl tummaa rommia jos haluat.

Butter
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunsweet kivettömiä luumuja59g143kcal1.5g32.1g0.3g5.3g
Tumma/vaalea glögi, valio157g71kcal0g17.3g0g0g
Perunajauhot,rainbow5.5g18kcal0g4.4g0g0.1g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki65g37kcal5.6g3.3g0.1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton2.6g0.5kcal0g0g0g0g
Vispikerma Flora 20%52g115kcal1.6g2.6g10.5g0g
Sokeri7.8g32kcal0g7.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana700g830kcal17.4g135g21.8g10.8g
Valittu annoskoko350g415kcal8.7g67.5g10.9g5.4g
Annoskoko puolitettuna175g208kcal4.4g33.8g5.5g2.7g
Arvot/100g100g119kcal2.5g19.3g3.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=43079