Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Sipulinen seiti
Sipulikeittopussi sekoitetaan kermaan.
Kalat voideltuun vuokaan ja seos päälle. 175-200C n. 1h kun on pinnalta ruskehtavaa.
Annoksesta tulee 4lle.
Voi tehdä myös rasvattomaan maitoon.
Stella79
Kalat voideltuun vuokaan ja seos päälle. 175-200C n. 1h kun on pinnalta ruskehtavaa.
Annoksesta tulee 4lle.
Voi tehdä myös rasvattomaan maitoon.
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti (Findus), annos 400g | 127g | 115kcal | 25.5g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 80g | 68kcal | 0.8g | 3.6g | 5.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 16g | 56kcal | 0.9g | 11.9g | 0.5g | 0.9g | |
| Maito, Kevyt | 127g | 59kcal | 4.1g | 6.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 595kcal | 62.6g | 43.2g | 18.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 297kcal | 31.3g | 21.6g | 9.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 149kcal | 15.7g | 10.8g | 4.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 8.9g | 6.2g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu