Piimäkakku, laktoositon

4 dl piimää
2 dl tummaa siirappia
1,5 dl öljyä

2 dl sokeria
6-7 dl jauhoja
2 dl rusinoita
1,5 tl ruokasoodaa
0,5-1 tl kardemummaa
2,5 tl piparkakkumaustetta
3tl kanelia

Sekoita alemman listan "jauhot" kaikki keskenään.

Sekoita (valmiiseen mittakannuun saa suoraan mitattua) nesteet keskenään, piimä ensin, siihen siirappi ja öljy.

Yhdistä aineet, älä tuhlaa aikaa, iso torvikakkuvuoka pitää olla voideltu ja korppujauhotettu jo tässä vaiheessa ja uuni asteissa 170. Kaada vuokaan taikina, jätä 3-4 cm paisumisvara.

Paista uunin keskiosassa n. 1 tunti.

Sleeps
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä,laktoositon,rasvaton97g29kcal3.2g3.8g0g0g
Rypsiöljy rainbow33g297kcal0g0g33g0g
Vehnäjauho, puolikarkea (Kruunu), annos 100g111g382kcal12.2g79.7g2.2g0g
Siirappi, tumma68g218kcal0.1g50.3g0g0g
Sokeri41g168kcal0g41.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana700g2186kcal31g350g70.4g0g
Valittu annoskoko350g1093kcal15.5g175g35.2g0g
Annoskoko puolitettuna175g547kcal7.8g87.5g17.6g0g
Arvot/100g100g312kcal4.4g50g10.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=46351