Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kinkku-raejuusto salaatti
Kaikki kuppiin palasina ja senkus sötköttää sekaisin! =)
Erinomaisen hyvää ja terveellistä.
Vähän hiilareita paljon proteiineja!
Akso78
Erinomaisen hyvää ja terveellistä.
Vähän hiilareita paljon proteiineja!
Akso78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 48g | 60kcal | 8.1g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 40g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 98g | 78kcal | 12.7g | 2g | 2g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 40g | 20kcal | 0.2g | 4.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 80g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 46g | 4.6kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 365kcal | 44.4g | 22.2g | 11.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 182kcal | 22.2g | 11.1g | 5.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 91kcal | 11.1g | 5.6g | 2.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 6.3g | 3.2g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu