Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lohi ranskankermakastikkeessa
N. 400 g lohta
purkki 5 % creme fraichea
mausteita maun mukaan: suola, tilli, sitruunapippuri, sitruunan/limen mehu
Annetaan maustua muutama tunti, viimeinen tunti huoneenlämmössä.
Lisätään uunivuokaan creme fraiche lohen ympärille.
Paistetaan uunissa noin 15-20 minuuttia noin 200 asteessa.
Tarjoillaan perunalisäkkeen ja kasvisten kanssa.
Totoro80
purkki 5 % creme fraichea
mausteita maun mukaan: suola, tilli, sitruunapippuri, sitruunan/limen mehu
Annetaan maustua muutama tunti, viimeinen tunti huoneenlämmössä.
Lisätään uunivuokaan creme fraiche lohen ympärille.
Paistetaan uunissa noin 15-20 minuuttia noin 200 asteessa.
Tarjoillaan perunalisäkkeen ja kasvisten kanssa.
Totoro80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ranskankerma kevyt rasvaa 5% | 34g | 31kcal | 1.4g | 2.6g | 1.7g | 0g | |
| Lohifilee | 306g | 596kcal | 57.2g | 0g | 41.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 92kcal | 0g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1437kcal | 117.2g | 5.2g | 106.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 719kcal | 58.6g | 2.6g | 53.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 359kcal | 29.3g | 1.3g | 26.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.7g | 0.7g | 15.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu