Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Italian Ketolihapullat
800 g Jauhelihaa (10% rasvaa)
2dl Valio Kuohukermaa
3kpl Kananmunia
1kpl Punasipulia
5kpl valkosipulin kynsiä
114g Pekonia
20g Oliiviöljyä (voi jättää pois)
Sekoita kaikki ainekset kipossa.
Pilko punasipuli pieneksi.
Pyörittele pulliksi ja paista uunissa pullien koon mukaan 200c 15-25min.
Nasusika
2dl Valio Kuohukermaa
3kpl Kananmunia
1kpl Punasipulia
5kpl valkosipulin kynsiä
114g Pekonia
20g Oliiviöljyä (voi jättää pois)
Sekoita kaikki ainekset kipossa.
Pilko punasipuli pieneksi.
Pyörittele pulliksi ja paista uunissa pullien koon mukaan 200c 15-25min.
Nasusika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 4.6g | 41kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 27g | 87kcal | 3.3g | 0.1g | 8.2g | 0g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 2.2g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna keitetty | 39g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 46g | 157kcal | 0.9g | 1.4g | 16.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 192g | 318kcal | 36.4g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1346kcal | 92.4g | 7.6g | 104.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 673kcal | 46.2g | 3.8g | 52.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 337kcal | 23.1g | 1.9g | 26.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 13.2g | 1.1g | 14.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu