Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Juustoinen kasvisgratiini
Ainekset sekaisin, pippuria oman maun mukaan.
Uuniin noin 200 asteeseen vajaaksi tunniksi.
Ariell
Uuniin noin 200 asteeseen vajaaksi tunniksi.
Ariell
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 30g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 37g | 97kcal | 11.6g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Kasvisliemi, herbamare 1rkl = 22g | 2g | 6.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 62g | 75kcal | 2.1g | 2.2g | 6.2g | 0g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 199g | 40kcal | 4g | 7.2g | 0g | 4.8g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 17g | 18kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 496kcal | 40.8g | 28.8g | 24.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 248kcal | 20.4g | 14.4g | 12.4g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 124kcal | 10.2g | 7.2g | 6.2g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 4.1g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu