Zägävägä BBQ pasta kana
Kokkaa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 467 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g | 27g | 48kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 98g | 34kcal | 1g | 6.3g | 0.5g | 0g | |
| Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g | 80g | 129kcal | 24.1g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g | 19g | 38kcal | 0.9g | 3.4g | 1.9g | 0g | |
| Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g | 49g | 59kcal | 1.4g | 2.6g | 4.9g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 3.7g | 24kcal | 0.5g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g | 75g | 137kcal | 9g | 21g | 1.5g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 701g | 934kcal | 73.8g | 91.8g | 29.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 467kcal | 36.9g | 45.9g | 14.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 234kcal | 18.5g | 23g | 7.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.5g | 13.1g | 4.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu