Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Arkinen kauraleipä 2kpl
Kiehauta vesi ja kaada kaurahiutaleiden päälle kulhoon.
Anna muhia kunnes vesi on kädenlämpöistä.
Sekoita joukkoon 3tl suolaa, hiiva ja alusta vehnäjauholla.
Anna kohota kaksinkertaiseksi.
Ripottele leivinlaudalle elovena plussaa ja vehnäjauhoja ja leivo kaksi pyöreää leipää.
Laita leivinpaperin päälle uunipellille ja anna vielä kohota hetkisen.
Paista uunissa 250asteessa n.30min.
Miituska
Anna muhia kunnes vesi on kädenlämpöistä.
Sekoita joukkoon 3tl suolaa, hiiva ja alusta vehnäjauholla.
Anna kohota kaksinkertaiseksi.
Ripottele leivinlaudalle elovena plussaa ja vehnäjauhoja ja leivo kaksi pyöreää leipää.
Laita leivinpaperin päälle uunipellille ja anna vielä kohota hetkisen.
Paista uunissa 250asteessa n.30min.
Miituska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 400g | 1480kcal | 56g | 220g | 32g | 44g | |
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 100g | 61kcal | 13.1g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 1500g | 5400kcal | 195g | 1050g | 31.5g | 55.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 13882kcal | 528.2g | 2542.2g | 127.8g | 199g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 6941kcal | 264.1g | 1271.1g | 63.9g | 99.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 3471kcal | 132.1g | 635.6g | 32g | 49.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 7.5g | 36.3g | 1.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu