Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1359g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		640g	685kcal	147.8g	0g	9.6g	0g
Porkkana		320g	105kcal	2g	17.8g	0.6g	8.2g
Peruna, vanha, kuorittu		240g	183kcal	4.5g	37.2g	0.5g	2.4g
Selleri, annos 50g		200g	28kcal	2g	6g	0g	0g
Palsternakka		160g	102kcal	0.8g	18.9g	0.6g	7.2g
Lanttu		240g	69kcal	2.4g	11g	0.7g	4.3g
Ruokakerma, Pirkka 10%		240g	288kcal	7g	10.8g	24g	0g
Valkosipuli		8g	8.7kcal	0.6g	1.3g	0g	0.2g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		8g	5.6kcal	0g	0.7g	0.3g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		90g	54kcal	2.2g	4.5g	6.3g	0.7g
	Annoskoko tuplana	7008g	3055kcal	338.6g	216.4g	85.2g	46g
	Valittu annoskoko	3504g	1527kcal	169.3g	108.2g	42.6g	23g
	Annoskoko puolitettuna	1752g	764kcal	84.7g	54.1g	21.3g	11.5g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu