Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 960g | 1248kcal | 201.6g | 4.8g | 41.3g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 1440g | 403kcal | 25.9g | 64.8g | 2.9g | 34.6g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 1104g | 331kcal | 16.6g | 55.2g | 5.5g | 16.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7008g | 3965kcal | 488.2g | 249.6g | 99.4g | 102.4g | |
| Valittu annoskoko | 3504g | 1982kcal | 244.1g | 124.8g | 49.7g | 51.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1752g | 991kcal | 122.1g | 62.4g | 24.9g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu