Kanakastike (jauhelihasta)
Mausteita maun mukaan...
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 1923g | 2307kcal | 365.3g | 0g | 96.1g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 1202g | 661kcal | 12g | 48.1g | 48.1g | 7.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 48g | 425kcal | 0g | 0g | 48.1g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 43g | 118kcal | 4.5g | 15.2g | 0.7g | 15.1g | |
| Hunaja | 48g | 159kcal | 0.2g | 38.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7008g | 7339kcal | 764g | 204.2g | 386g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 3504g | 3670kcal | 382g | 102.1g | 193g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1752g | 1835kcal | 191g | 51.1g | 96.5g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.9g | 2.9g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu