JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		500g	318kcal	2.5g	59g	2g	22.5g
Sipuli (kuorittu)		270g	73kcal	3.5g	13g	0.5g	4.6g
Voimariini 60		40g	220kcal	0.4g	0.4g	24g	0g
Valkosipuli		50g	54kcal	4g	8.2g	0.3g	1.1g
Nauris		110g	30kcal	1.1g	4.6g	0.3g	2.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		40g	8.4kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		240g	936kcal	5.1g	5.3g	100.8g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		200g	320kcal	5.4g	5.4g	30g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		56g	67kcal	1.4g	3.4g	5g	0.8g
Vesi		2000g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	7012g	4054kcal	47g	199.8g	325.8g	62.2g
	Valittu annoskoko	3506g	2027kcal	23.5g	99.9g	162.9g	31.1g
	Annoskoko puolitettuna	1753g	1014kcal	11.8g	50g	81.5g	15.6g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu