Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		75g	241kcal	20.1g	0g	18g	0g
Sipuli (kuorittu)		19g	5.1kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Chili paprika punainen		7.5g	3kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		75g	23kcal	0.8g	4.9g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		75g	15kcal	0.8g	2.6g	0.3g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		15g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Chilikastike original, Felix		9g	8.3kcal	0.2g	1.4g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		75g	64kcal	3.5g	11.3g	0.4g	3.8g
	Annoskoko tuplana	702g	723kcal	51.8g	44.8g	37.4g	8.6g
	Valittu annoskoko	351g	361kcal	25.9g	22.4g	18.7g	4.3g
	Annoskoko puolitettuna	176g	181kcal	13g	11.2g	9.4g	2.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.4g	6.4g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu