Kinkkukiusaus
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja viipaloidut kinkut keskenään ja kaada uunivuokaan.
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 187g | 134kcal | 3.4g | 27g | 0.4g | 2g | |
| Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 55g | 49kcal | 8.9g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 62g | 53kcal | 0.6g | 2.8g | 4.4g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 31g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Aurajuusto | 16g | 53kcal | 3.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 702g | 591kcal | 32.4g | 63.6g | 21.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 351g | 296kcal | 16.2g | 31.8g | 10.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 148kcal | 8.1g | 15.9g | 5.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.6g | 9.1g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu