Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 6.3g | 4.7kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Vehnälese | 10g | 23kcal | 1.3g | 1.5g | 0.5g | 3.8g | |
Ruislese | 8.5g | 24kcal | 1.3g | 2.2g | 0.4g | 3.3g | |
Elovena kaurapuuro (40 g hiutaleita) (Raisio), annos 40g | 25g | 93kcal | 3.5g | 13.8g | 2g | 2.8g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 75g | 263kcal | 9g | 51.7g | 1.4g | 3.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 343kcal | 10.2g | 70g | 1.2g | 3.5g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 703g | 1507kcal | 52.2g | 280.6g | 11g | 35g | |
Valittu annoskoko | 351g | 753kcal | 26.1g | 140.3g | 5.5g | 17.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 176g | 377kcal | 13.1g | 70.2g | 2.8g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.4g | 39.9g | 1.6g | 5g |