Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 625g | 375kcal | 6.2g | 28.1g | 25g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 250g | 68kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 999g | 1439kcal | 159.9g | 25g | 73.9g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 125g | 50kcal | 5.6g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 787g | 2676kcal | 102.3g | 527.2g | 17.3g | 31.5g | |
| Kantarelli | 400g | 70kcal | 7.3g | 1.6g | 2g | 7.6g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 325g | 974kcal | 55.2g | 0g | 81.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7020g | 11302kcal | 679.4g | 1201.6g | 400g | 86.6g | |
| Valittu annoskoko | 3510g | 5651kcal | 339.7g | 600.8g | 200g | 43.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1755g | 2826kcal | 169.9g | 300.4g | 100g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu