Kasvissosekeitto

Lisäksi pippuria, suolaa..

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g810g486kcal12.1g105.3g0.8g7.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g257g72kcal1.5g15.3g0.5g6.4g
Kukkakaali 212g51kcal3.8g4.7g0.6g4.9g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g9g10kcal0.7g1.5g0.1g0.2g
Chili paprika punainen8g3.2kcal0.2g0.7g0g0g
Kasvisliemikuutio 15g45kcal1.4g2g3.4g0.2g
Vesi1734g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)73g20kcal1g3.5g0.1g1.2g
Bataatti, kuorittu 268g217kcal4.2g45.1g0.1g8g
Ruokakerma 5%, Valio133g87kcal2g5.6g6.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7040g1980kcal53.8g367.4g24.6g56.4g
Valittu annoskoko3520g990kcal26.9g183.7g12.3g28.2g
Annoskoko puolitettuna1760g495kcal13.5g91.9g6.2g14.1g
Arvot/100g100g28kcal0.8g5.2g0.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86266