Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 45g | 395kcal | 0g | 0g | 44.6g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 1275g | 383kcal | 12.8g | 51g | 3.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 383g | 103kcal | 5g | 18.4g | 0.8g | 6.5g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 128g | 344kcal | 15.3g | 16.6g | 24.2g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1594g | 957kcal | 15.9g | 71.7g | 63.8g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 96g | 341kcal | 0.3g | 82.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7040g | 5044kcal | 98.6g | 480g | 275.6g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 3520g | 2522kcal | 49.3g | 240g | 137.8g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 1261kcal | 24.7g | 120g | 68.9g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu