Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 300g | 510kcal | 93g | 0g | 15g | 0g | |
Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 560g | 319kcal | 1.7g | 78.4g | 0.6g | 6.7g | |
Sunnuntai karkea ruisjauho 1dl=70g | 280g | 896kcal | 28g | 176.4g | 6.4g | 39.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 640g | 806kcal | 70.4g | 1.9g | 57.6g | 0g | |
Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 740g | 888kcal | 88.8g | 14.8g | 51.8g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7040g | 7959kcal | 733.8g | 643g | 266.8g | 91.8g | |
Valittu annoskoko | 3520g | 3980kcal | 366.9g | 321.5g | 133.4g | 45.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1760g | 1990kcal | 183.5g | 160.8g | 66.7g | 23g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 10.4g | 9.1g | 3.8g | 1.3g |