Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 800g | 1280kcal | 21.6g | 21.6g | 120g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 40g | 152kcal | 0.4g | 36.8g | 0.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 280g | 288kcal | 2.5g | 67.5g | 0.3g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7040g | 8753kcal | 657g | 251.8g | 561g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 3520g | 4376kcal | 328.5g | 125.9g | 280.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 2188kcal | 164.3g | 63g | 140.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu