Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3200g | 650kcal | 19.2g | 121.6g | 9.6g | 44.8g | |
| Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 240g | 312kcal | 7.2g | 4.8g | 31.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7040g | 3338kcal | 52.8g | 252.8g | 241.6g | 90g | |
| Valittu annoskoko | 3520g | 1669kcal | 26.4g | 126.4g | 120.8g | 45g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 835kcal | 13.2g | 63.2g | 60.4g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.8g | 3.6g | 3.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu