Viipaleporkkanalaatikko
-viipaloi porkkana ja juusto
-laita öljyttyyn vuokaan, väliin makusi mukaisia mausteita hyppysellisiä
-sekoita maito, kerma ja muna, lisää suola
-kaada seos vuokaan, jää kuivan näköiseksi mutta miedolla lämmöllä porkkanat kypsyvät ja painuvat, voi auttaa lusikalla paiston aikana
-uuni 175 astetta n. 1,5 tuntia
- pintaa voi ruskistaa nostamalla uunin lämpöä paiston loppuvaiheessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Hertta101
-laita öljyttyyn vuokaan, väliin makusi mukaisia mausteita hyppysellisiä
-sekoita maito, kerma ja muna, lisää suola
-kaada seos vuokaan, jää kuivan näköiseksi mutta miedolla lämmöllä porkkanat kypsyvät ja painuvat, voi auttaa lusikalla paiston aikana
-uuni 175 astetta n. 1,5 tuntia
- pintaa voi ruskistaa nostamalla uunin lämpöä paiston loppuvaiheessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Hertta101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, tuore | 2002g | 561kcal | 12g | 112.1g | 4g | 50g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 267g | 747kcal | 50.7g | 0.1g | 58.7g | 0g | |
| Eila laktoositon kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 501g | 195kcal | 16.5g | 15.5g | 7.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 501g | 801kcal | 13.5g | 13.5g | 75.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 234g | 294kcal | 25.7g | 0.7g | 21g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7040g | 5196kcal | 236.8g | 283.8g | 332.6g | 100g | |
| Valittu annoskoko | 3520g | 2598kcal | 118.4g | 141.9g | 166.3g | 50g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 1299kcal | 59.2g | 71g | 83.2g | 25g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.4g | 4g | 4.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu