Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit181g724kcal72.4g28.9g36.2g27.1g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g543g3257kcal130.3g35.8g293.1g0g
Kananmuna kuoreton 995g1420kcal124.4g3g102g0g
Hermesetas-jauhe81g235kcal1g45.6g0g32.6g
Sitruunamehu, laimentamaton91g19kcal0.3g1.4g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten190g627kcal44.6g85.5g39.9g20.9g
Leivinjauhe 91g159kcal4.7g34.2g0g0.5g
Voi, 1 tl, 5 g452g3302kcal4.5g4.5g361.8g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g905g12kcal2.7g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7056g19507kcal769.8g477.8g1666g162.4g
Valittu annoskoko3528g9754kcal384.9g238.9g833g81.2g
Annoskoko puolitettuna1764g4877kcal192.5g119.5g416.5g40.6g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130716