Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 751g | 150kcal | 4.5g | 28.5g | 2.3g | 10.5g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 751g | 188kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 601g | 66kcal | 3.4g | 8.4g | 0.6g | 4.2g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 375g | 1126kcal | 13.9g | 16.9g | 112.6g | 0.4g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 901g | 1351kcal | 144.1g | 27g | 63.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7056g | 5842kcal | 335.8g | 176g | 357.8g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 3528g | 2921kcal | 167.9g | 88g | 178.9g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1764g | 1461kcal | 84g | 44g | 89.5g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu